为缓解我院学生因疫情封控管理及网络舆情风向引发的焦虑、不安情绪，以及由此产生的人际关系、学习计划、情绪管理等方面问题，学生工作部学生发展中心本次特别邀请到陕西师范大学心理健康教育（咨询）中心毛志宏老师，为我院师生带来精彩的心理专题讲座——《“疫”路同行 健康相伴——新冠疫情背景下的大学生心理健康与维护》。

讲座过程中，近2000余名师生陆续通过腾讯会议直播积极参与线上学习。毛老师详细列举出疫情导致的生活不便及因此出现的心理状态波动，并对因疫情封控管理使师生们产生的各种情绪体验进行分析。在讲座过程中，毛老师带领大家从专业的角度重新认识和定义负性情绪，以及当我们感觉到负性情绪出现时该如何正确应对和调节。

在向大家讲解情绪调适中的宣泄法时，毛老师就当下最常见的借助网络平台发泄不满情绪的方法，甚至导致情绪失控的种种情况背后的心理机制进行了分析，并呼吁大家在熟练运用互联网平台扩大知识储备的同时，还可以练习多角度看待各类事件、提高理性分辨问题能力，拥有自己的立场和观念，找到合理的宣泄途径。同学们纷纷认真倾听，做好笔记，并在讲座过程中与毛老师积极互动。

讲座的最后一部分——问答环节中，师生们踊跃发言，其中既有老师结合自己封校期间的工作和生活，提出了目前关于心理状态方面的困惑，向毛老师请教自主调适技巧；也有同学给大家分享了自己在疫情期间的心路历程变化。毛老师认真聆听，并对同学给予专业建议。本次讲座对于我院师生来说，也是一次疫情背景下心理健康信息的了解和掌握。最后，希望大家都能够将讲座中所收获的知识应用在我们目前的生活中，积极应对疫情，及时做好心理调适，让我们携手共克时艰，相信疫情很快就能过去！